你家娃是不是也总爱盯着手机、电视看个不停？尤其是大人忙不过来时，塞个手机似乎就能让他安静下来。

但最近新加坡一项长达十年的研究却发现：这么做，可能会悄悄影响孩子的大脑发育……

图源： 网络

1、研究发现了什么？

这项研究由新加坡科技研究局和国立大学联手进行，跟踪了大约170名幼儿，从他们两岁前开始观察，一直跟踪到青春期。

研究人员发现，有些孩子在两岁前，每天看屏幕的时间从0到8小时不等，平均下来大约是2小时。

等到这些孩子长到九岁左右，每多看屏幕1小时，做决定所需的时间就会增加约25%。

而进入青春期后，这些孩子也更容易出现高度焦虑的症状。

换句话说，小时候屏幕看得越多，长大后遇到选择时，反应可能越容易“卡壳”。

图源：网络

2、为什么屏幕时间影响这么大？

为什么影响这么大？新加坡科技研究局的黄沛博士解释说：“儿童的大脑在幼儿阶段发育得非常快，所以对外界影响特别敏感。”

在这个时期，如果孩子过度看电视或玩手机，缺少人与人之间的真实交流，大脑发育就可能受到影响。

图源：8 world

另一名首席科学家陈爱萍博士补充：“幼儿的大脑正在学习周围世界是如何运作的，而屏幕无法提供触觉、动作以及来回互动式的交流——这些恰恰是幼儿大脑发育中非常重要的部分。”

也就是说，孩子需要通过摸、抓、互动、回应来认识世界，而屏幕带来的更多是被动的观看，这可能会让大脑错过一些重要的发育机会。

图源：8 world

3、家长可以怎么做？

针对这类屏幕使用现象，家长应该怎么做？研究人员给出了一个很直接的建议：增加亲子互动时间。

与其让孩子独自对着屏幕，不如多陪他说说话、玩玩游戏，哪怕只是简单的躲猫猫、堆积木，这些真实的互动对大脑的刺激，是任何动画片或教育APP都替代不了的。

当然，完全不用屏幕也许不现实，但可以有意识地控制时间，尤其是两岁前的宝宝，尽量多安排一些面对面交流的活动。

图源：8 world

4、研究还在继续，提醒已经到来

这项研究并没有就此结束，科研团队还会继续追踪这些孩子直到成年，希望为长期的干预和应对措施提供依据。

不过，现有的发现已经足够给我们提个醒：在孩子大脑发育最快的头几年，别让屏幕“填满”他的世界。

多一点陪伴，多一点互动，或许就能帮他打下更健康的心智基础。

图源：8 world

其实，很多家长都知道孩子不该老看屏幕，但有时候忙起来，还是忍不住把手机递过去图个清净。

这项研究不是要制造焦虑，而是给我们提个醒：在孩子大脑发育的黄金期，真实的陪伴和互动是电子设备替代不了的。

下次再想打开动画片之前，或许可以先试试陪孩子聊聊天、搭积木——哪怕只有十分钟，也可能比屏幕时间更有温度哦