新加坡「冻龄男神」陈传多多年来凭着与年龄不符的紧致身材与少年感外貌，在社交平台爆红，成为不少人心中的 “不老传奇”！

每次更新近照，总能掀起热议，留言区几乎清一色惊叹：“真的 60 岁吗？”

根据港媒《am730》报道，3 月 3 日是他的 60 岁大寿，他特别在社交平台晒出一辑庆生照。照片中，他站在 “60” 铝膜气球前，身穿简约 T 恤搭配西裤，在名车旁摆出有型姿势，状态依旧在线。

虽然未见大张仪派对场面，但整个人精神饱满、气色红润，完全看不出岁月痕迹。大批粉丝涌入留言区送上祝福，更有人直呼：“还是这么帅！”、“这身材比年轻人还强！”

事实上，陈传多年轻时曾以歌手身份出道，后来退居幕后担任摄影师，并创立模特儿公司，在圈内发展多年。谈及保养秘诀，他一向不吝分享，自认 “三成靠运动、七成靠饮食”。

平日奉行清淡饮食，严格控制摄取分量，坚持规律作息，几乎每晚 11 点前就休息睡觉。除此之外，他也长期维持不抽烟、不喝酒的生活习惯，避免任何可能影响代谢与皮肤状态的行为。

即便年过半百，依旧保有紧实胸肌、线条分明的手臂与零赘肉腹肌，状态堪称自律代表。早前受访时，他更直言：“真正的秘诀是保持健康的心态。”

比起单纯追求外表，正面思维与对生活、工作的热情，才是让一个人长久维持最佳状态的关键！